夏日干眼症缠身！喝枸杞菊花茶解眼热
发布时间：2017/7/25 14:58:26作者：来源：
酷暑夏日，长期低头滑手机，或紧盯电脑萤幕，小心干眼症缠身。治疗干眼症并不难，可以中西医一起配合，从体内调整做起，加上药物、茶饮，或是穴位治疗，就能避免恼人的干眼症反覆发作。
干眼症族群，以20至29岁族群及50岁以后女性居多，常见的症状包括：眼睛干涩、红、痒、异物感、疼痛灼热，眼皮沉重、疲倦想睡、分泌黏稠，怕风、畏光、流眼泪、有时暂时性视力模糊；较严重者眼睛会角质化而丝状角膜炎，造成角结膜病变，影响视力。
改善干眼症 生活环境着手
事实上，干眼症就是眼睛的生活习惯病，若能改善生活习惯，就能减少眼睛干涩、痛痒等问题，而想要不再被干眼症困扰，就应先从改善眼睛的生活环境着手；例如：减少使用电子产品、注意室内湿度，以及做好眼睛保养，避免用眼过度等。
虽然西医治疗干眼症的方法很多种，包括：使用人工泪液、戴亲水性隐形眼镜，以及进行泪管栓塞术与新式使用自体血清点眼疗法等，但是，却常未能彻底解决问题，这时可才用「西医为主、中医为辅」积极治疗。
中医治疗干眼症 先调理肝火
中医认为乾眼症和内分泌有关，由于各种原因造成泪液分泌不足，或排泄太快导致角膜干燥，也可能是眼睛曾经严重发炎引发后遗症，此外，长期戴隐形眼镜也是造成干眼症的原因之一，应该不带或改用亲水性隐形眼镜。
而中医眼科在干眼症的症状方面很早就有论述，例如《审视瑶函‧白痛》中提到，当眼部不肿不赤，爽快不得，沙涩昏矇称「白涩症」。病因大致分为：阴虚劳倦、湿热内蕴或风热外袭等，「调理肝火」则是基本治疗方向。
中医4合1调理 助滋肝补肾明目
另外，运用中医惯用的4合1疗法，包括服用适合个人体质的中药，以针灸放松眼周肌肉、增加循环，将滋肝补肾明目的汤品当作日常茶饮，配合推拿手法缓解整个头部的紧张度，有助改善干眼症。
平日可按摩「攒竹」、「睛明穴」等眼睛周围穴道，每个穴道旋转式按摩20下，促进眼睛血液循环。另外，用枸杞菊花茶饮解眼热、补眼水，达到护目效果。